ক্যানসার নিয়ে সচেতন হতে উপদেশ সোনালী বেন্দ্রের

ক্যানসার ধরা পড়ার পর থেকে কখনই তা লুকোনোর চেষ্টা করেননি সোনালি। বরং অনুপ্রেরণামূলক পোস্টের মাধ্যমে অন্যান্য ক্যানসার আক্রান্তদের সাহস জুগিয়েছেন। দীর্ঘদিন অ্যামেরিকায় থেকে চিকিৎসা করিয়ে ক্যানসার মুক্ত হয়েছেন সোনালি বেন্দ্রে। কিন্তু, সবার সেই সুযোগ বা সামর্থ্য না-ও থাকতে পারে। তাই আগে থেকেই প্রতিরোধ করা ভালো। জাতীয় ক্যানসার সচেতনতা দিবসে এই উপদেশই দিলেন অভিনেত্রী। নিজের একটি ছবি পোস্ট করে সোনালি লিখেছেন, “এই জাতীয় ক্যানসার সচেতনতা দিবসে প্রতিজ্ঞা কর যে, তুমি নিজের ও তোমার পরিবার-পরিজনের জন্য স্বাস্থ্যপরীক্ষা করার একটি দিন স্থায়ী করবে। সাবধান থেকো, বিশেষ করে যদি তোমার পরিবারে কারো ক্যানসার হয়ে থাকে। কারণ বিশ্বাস কর, তাড়াতাড়ি ধরা পড়লে জীবন বাঁচানো যায়।”

View this post on Instagram

“I knew that if I allowed fear to overtake me, my journey was doomed. Fear, to a great extent, is born of a story we tell ourselves, and so I chose to tell myself a different story from the one women are told. I decided I was safe. I was strong. I was brave. Nothing could vanquish me.” – Cheryl Strayed, Wild. Over the past couple of months, I have had good days and bad ones. There have been days when I’ve been so exhausted and in so much pain that even lifting a finger hurt. I feel like sometimes it’s a cycle… one that starts off with physical pain and leads to mental and emotional pain. The bad days have been many… Post chemo, post-surgery and the like… where even just laughing hurts. Sometimes it felt like it took everything I’ve had to push past it… a minute to minute battle with myself. I got through it knowing that even though I was fighting a long drawn out, draining battle… it was one that was worth the fight. It’s important to remember that we’re allowed to have those bad days. Forcing yourself to be happy and cheerful all the time serves no purpose. Who are we being fake and putting on an act for? I allowed myself to cry, to feel the pain, to indulge in self-pity… for a short while. Only you know what you’re going through and it is fine to accept it. Emotions aren’t wrong. Feeling negative emotions isn’t wrong. But after a point, identify it, recognize it and refuse to let it control your life. It takes an immense amount of self-care to get out of that zone. Sleep always helps, or having my favourite smoothie after chemo, or just talking to my son. For now, as my treatment continues… my visual focus remains to just get better and get back home. It’s yet another test… Student all my life… Learning all my life… #OneDayAtATime 📷: @srishtibehlarya

A post shared by Sonali Bendre (@iamsonalibendre) on

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *